Lösungsorientiertes Kurzzeit-Coaching ist eine effektive Methode, um schnell und gezielt Hilfe zu leisten. Die Grundannahme ist, dass jeder Mensch die Lösung seiner Probleme bereits in sich trägt. Die Kommunikationsexpertin Dagmar Spillner unterstützt Frauen und Männer dabei, ihre eigenen Lösungen zu finden und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Jeder Mensch ist Experte für sein eigenes Leben
Dagmar Spillner glaubt fest daran, „dass jeder Mensch der größte Experte für sein eigenes Leben ist“. Ihre Aufgabe beim lösungsorientieren Kurzzeit-Coaching sei es, den KlientInnen dabei zu helfen, ihre eigenen Lösungen zu entwickeln. Im Coaching-Prozess (Online oder Präsenz) unterstütze sie dabei, diese zu entdecken und freizulegen. „Das bedeutet, dass viele meiner Klienten nur einmal zu mir kommen.“
Unterschiedliche Coaching-Ansätze
Es gibt nach Worten von Dagmar Spillner viele Coaching-Ansätze wie systemisches Coaching oder Life-Coaching. Im lösungsorientierten Kurzzeit-Coaching liege der Fokus aber auf der schnellen Lösung mentaler und psychischer Herausforderungen, jedoch ohne medizinischen Hintergrund.
Löungsorientiertes Kurzzeit-coaching: Dauer
Eine Coaching-Session dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. In dieser Zeit arbeitet Dagmar Spillner mit dem KlientInnen daran, seine/ihre eigenen Ressourcen und Lösungen zu aktivieren.
Die Grenze zwischen Coaching und Beratung
Für die Kommunikationsexpertin gibt es eine klare Abgrenzung zwischen Coaching und Beratung. Coaching sei nicht dasselbe wie Beratung: „Es geht darum, durch gezielte Fragen neue Perspektiven zu eröffnen.“ Oft wird die Kommunikationsexpertin mit Beratungswünschen konfrontiert, obwohl die KlientInnen ein Coaching anfragen: „Im Coaching stelle ich Fragen, die zum Nachdenken anregen und neue Perspektiven eröffnen. In meinen Beratungen hingegen gebe ich konkrete Ratschläge und Tipps.“
Fallbeispiele aus der Praxis
Ein Art Director aus Hamburg suchte wegen Führungsproblemen im Business-Bereich die Hilfe von Dagmar Spillner. Ein anderes Beispiel: eine Frau, die sich überlegt hatte, ihren Mann zu verlassen. Beide Fälle zeigen, dass Coaching in vielen Lebensbereichen Anwendung findet.
Ich glaube, dass du die Lösung, wenn du zu mir kommst, mitbringst.
Und ich helfe dir nur, diese freizugraben.
Foto Dietrich Kühne/Kroesing Media
